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こんにちは!
はりとお灸 友の中野です。


先日、お坊さんから
「ただいま」のお話を聞きました。
氣持ちが楽になる良い話なのでシェアしますね。



「ただいま」というのは禅の言葉で
いま、ここ
という意味なんだそうです。





人は過去でも未来でもなく
「今ここ」にしか生きれません。




お掃除してるとき
あの人のために…とか
時間までに終わるのかな…とか
サボっちゃおうか…とか
いろいろな思いが浮かびますよね。





ところが夢中になってくると
いろんな思いが消え去って
ただただ目の前のことに集中します。



誰の為だとか
目的が何だとか
そんなことはどうでもよくなり
ただもくもくと目の前の作業に集中します。



いわゆる無の状態になります。
この無の状態が
「只今(いまここ)」の状態。




「今ここ」にあると
不安が消えるんですよね。



心が今ここになくて
未来や過去へいってしまうと
不安が芽生える。
…といった禅のお話でした。




お坊さんだって「今ここ」から
離れることがあります。
誰にでもあることですよね。



ふだんから「今ここ」に戻る練習を…
つまり、自分に戻る練習をしていれば
うんと楽に生きれるのかもしれませんよ。



友にも禅の本が置いてあります。
私は特定の宗教は持ってませんが
禅の教えはシンプルで人間くさくて好きです。
よろしかったら手にとってみてください。

←ぽち、とお願いします。

からだを応援する はりとお灸 友
中野友起子
鍼灸、あんまマッサージ指圧師
陰陽料理アドバイザー


市営地下鉄 御堂筋線『なかもず駅』
または南海高野線『中百舌鳥駅』スグ


ご予約 info@harikyu-tomo.com

HP http://harikyu-tomo.com
FB http://m.facebook.com/hari.kyu.tomo
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